Plan treningowy był jeden, 15 minut rozgrzewki a potem 3 walki w ne-waza (w parterze) i 7 ta-chi-waza ( w stójce) każda z walk po 4 minuty. A na koniec obowiązkowe rozciąganie. Plan treningowy mężczyzn natomiast był taki: 15 minut rozgrzewki, 2x4 minuty w ne-waza i 8x4 minuty tachi-waza + 30 sekund Golden Score ( złoty punkt ).  » oznacza koniec walki w judo Wyszukiwarka haseł do krzyżówek Określenie Liter Określenie oznacza koniec walki w judo posiada 1 hasło ippon Podobne określenia oznajmia koniec rundy Ostatnio dodane hasła "... na dom", program starszaki w przedszkolu plantacja czereśni ciecz w cieczy potocznie niska cena pękata butelka z wąską szyjką taśma klejąca brak zdolności słyszenia najstarsza polska pieśń religijna król Szalemu, który jako kapłan błogosławił Abrahama To nie koniec walki o IO [ANALIZA] - Przegląd Sportowy. Polacy wykonali plan, Niemcy zachwycili. To nie koniec walki o IO [ANALIZA] Znamy już sześć drużyn, które wywalczyły kwalifikację olimpijską w kończących się w niedzielę turniejach w Rio de Janeiro, Tokio i Xi'an. Największą niespodziankę sprawili Niemcy pod wodzą Michała Zawodnik Czarnych Bytom nie popełniał błędów i jako jedyny Polak zdobył w judo drugi złoty medal olimpijski (przedtem w Seulu). Mistrzostwem olimpijskim szczyci się także Paweł Nastula, który jechał do Atlanty w 1996 roku w roli faworyta i nie zawiódł. W sumie Polacy zdobyli dotąd w igrzyskach osiem medali i liczyli się w konkurencji. Od 16 lat wracają z igrzysk z niczym. Szóstka Polaków W Londynie na polskich judoków raczej się nie stawia. Według resortowych prognoz mogą zająć punktowane miejsca (5–8), a medal byłby niespodzianką. Na tatami w Londynie wystartuje sześcioro naszych reprezentantów: Katarzyna Kłys (70 kg), Daria Pogorzelec (78 kg), Urszula Sadkowska (+78 kg), Paweł Zagrodnik (66 kg), Tomasz Adamiec (73 kg) i Janusz Wojnarowicz (+100 kg). – Mamy szanse, może trafi się fuks i wyskoczy medal – nie traci nadziei trener koordynator kadry judo Adam Maj. – Wszystko rozgrywa się najpierw w głowach zawodników. Jeśli wytrzymają presję, może być nieźle – zauważa Maj i podkreśla, że ekipa judoków dobrze przygotowała się do imprezy. Zaznacza, że z szóstki naszych reprezentantów aż czworo (Kłys, Sadkowska, Adamiec, Wojnarowicz) brało już udział w turnieju olimpijskim. Doświadczenie może okazać się atutem w Londynie. Nikt z Polaków nie zostanie jednak rozstawiony podczas losowania. W turnieju judo weźmie udział 392 zawodników, w tym 224 mężczyzn (po 32 w każdej z siedmiu wag) i 168 kobiet (24 w każdej z siedmiu kategorii). O przepustkę olimpijską nie było łatwo. Międzynarodowa Federacja Judo (IJF) ustaliła, że na igrzyska zakwalifikują się zawodnicy, którzy zdobędą najwięcej punktów w rankingu. Punkty można było zdobywać od kwietnia 2010 r. do kwietnia 2012 r. na wyznaczonych zawodach. Na podstawie rankingu w każdej z kategorii prawo startu wywalczyło po 14 zawodniczek i 22 zawodników. IJF rozdzieliła ponadto 100 dzikich kart (25 otrzymała Europa, w tym jedna przypadła naszej zawodniczce – Pogorzelec). Kwalifikacje do turnieju olimpijskiego w judo są imienne. W kategorii wagowej może wystąpić tylko jeden przedstawiciel z danego kraju. Nie wolno na nogi Gwiazdą w hali ExCeL może być Francuz Teddy Riner (204 cm wzrostu, 139 kg wagi). Pochodzący z Gwadelupy brązowy medalista z Pekinu ma dopiero 23 lata, a jest już pięciokrotnym mistrzem świata. Walki w Londynie będą rozgrywane według zmienionych przepisów w porównaniu do Pekinu. Za bezpośredni atak rękami na nogi lub nogę grozi dyskwalifikacja. Na korekcie zyskali Azjaci. Zwłaszcza w kobiecym judo przewaga Japonii ostatnio wzrosła. >> Polacy sięgają po doping. "Wielka pokusa i brak świadomości" Wcześniej o awansie decydowała liczba kar. Obecnie shido rozstrzyga o wyniku dopiero w dogrywce. "W Zakładzie Sportów Walki AWFiS w Gdańsku badamy m.in. jak zmiany w przepisach już wpłynęły na sposoby rozstrzygania walk. Oczywiście te zmiany są dopiero testowane i zapewne nie wszystkie wejdą na stałe do regulaminu pojedynków judo. krzyżówka - nokaut w judo  » nokaut w judo Wyszukiwarka haseł do krzyżówek Określenie Liter Określenie posiada 1 hasło ippon Powiązane określenia oznacza koniec walki w judo Podobne określenia miejsce nokautów Ostatnio dodane hasła "... na dom", program starszaki w przedszkolu plantacja czereśni ciecz w cieczy potocznie niska cena pękata butelka z wąską szyjką taśma klejąca brak zdolności słyszenia najstarsza polska pieśń religijna król Szalemu, który jako kapłan błogosławił Abrahama Wotore 2. Kacper Miklasz - Dawid Łagosz. Koniec walki w 50 sekund! Zawodnik nieprzytomny po duszeniu. ZOBACZ WIDEO: "Klatka po klatce" (online). Akop Szostak negocjuje z federacjami. "Propozycji Czas szybko leci! Mrugnięcie oka i Twój przedszkolak już prawie jest dorosły! :)) Jaki sport dla dziecka będzie najlepszy? To pytanie każdego świadomego rodzica. Twój (były) przedszkolak na rejonie ukończonego przedszkola(via GIPHY) Oczywiście nie ma na to jedynej słusznej odpowiedzi. Na pewno warto próbować różnych sportów, a jeżeli myślisz o judo, to mamy dla Ciebie parę rozwiązań. Czy są słuszne, zdecydujesz sam. Na końcu wpisu znajdziesz ciekawostkę ze świata popkultury i judo. A teraz zaczynajmy! TRZY DROGI WYBORU SPORTU DLA DZIECKA1️⃣TRENOWAŁEŚ Z NAMI, ALE PRZEDSZKOLE SIĘ SKOŃCZYŁO?2️⃣TRENOWAŁEŚ Z NAMI, ALE ZOSTAJESZ W PRZEDSZKOLU?3️⃣NIE ZNASZ JUDO?SPORT DLA DZIECKA, CZYLI JUDO?ANGAŻUJĄCY SPORT DLA DZIECKA ✨BEZPIECZNY SPORT DLA DZIECKA 👮INDYWIDUALNE PODEJŚCIE W SPORCIE DLA TWOJEGO DZIECKA 🙇🏻ZNAJDŹ SEKCJĘ JUDO DLA TWOJEGO DZIECKA1️⃣BIELANY WROCŁAWSKIE (PRZEDSZKOLE ZŁOTE KROPLE)2️⃣IWINY (PRZEDSZKOLE PIMPUŚ SADEŁKO)3️⃣WROCŁAW JAGODNO (PRZEDSZKOLE ELFIKI)4️⃣WROCŁAW SWOJCZYCE (PRZEDSZKOLE EKOLOGICZNE)5️⃣ŻERNIKI WROCŁAWSKIE (PRZEDSZKOLE MARCHEWKOWE POLE)INFORMACJE ORGANIZACYJNEPEŁNY HARMONOGRAM SEKCJI 📆BEZPŁATNY TRENING 🆓MOŻLIWOŚĆ OGLĄDANIA TRENINGU PRZEZ RODZICA 👨‍👩‍👦PRZEPROWADZKA? WOLISZ INNE SEKCJE? 🚗JAK ZMIENIĆ SEKCJĘ? ⚙️CIEKAWOSTKA ZE ŚWIATA POPKULTURY I JUDO TRZY DROGI WYBORU SPORTU DLA DZIECKA 1️⃣TRENOWAŁEŚ Z NAMI, ALE PRZEDSZKOLE SIĘ SKOŃCZYŁO? Lubiane zajęcia ruchowe z przedszkola nie muszą się znudzić Twojemu dziecku w wieku szkolnym. Wręcz przeciwnie! Dlatego pokażemy Ci, gdzie najbliżej możesz kontynuować judo w wieku szkolnym. O tutaj. 2️⃣TRENOWAŁEŚ Z NAMI, ALE ZOSTAJESZ W PRZEDSZKOLU? Dziękujemy Ci za zaufanie i zapraszamy do kontynuacji w następnym sezonie w tej samej placówce! 3️⃣NIE ZNASZ JUDO? Przybyłeś tu z Google lub Strony Głównej? Prawdopodobnie zainteresuje Cię wpis: Sport dla dzieci? 3 powody do zapisu na nasze sekcje znajdziesz tutaj: Grafik Zajęć. SPORT DLA DZIECKA, CZYLI JUDO? Judo to sport walki, bardzo często rozpoczynany w wieku przedszkolnym właśnie. Spokojnie, spokojnie. Judo jest bezpieczne i nikt nikogo nie bije. Judo jest angażujące i autentyczne. Dlatego treningi wyglądają inaczej niż sceny filmowe Chucka Norrisa. Chuck Norris nie trenuje judo. To judo trenuje styl Chucka Norrisa (via GIPHY) Rozpoczęcie wieku szkolnego to taki wstęp do prawdziwego judo. Młody adept zakłada swoją judogę (stój judo) i zostaje uczniem z białym pasem, czyli kolorem czystym tak jak jego sumienie. Oczywiście nadal w tym wszystkim jest sporo zabawy, bo sport przede wszystkim ma być zdrową zabawą. Wiek sportowej rywalizacji to wiek nastoletni. O szczegóły zapytaj swojego trenera. ANGAŻUJĄCY SPORT DLA DZIECKA ✨ Judo wciąga poprzez bliski kontakt z rówieśnikami i odczuwalny progres umiejętności. Poprzez postępy zarówno w formie ogólnej sprawności fizycznej, jak i w formie technicznej (egzaminy na kolejne stopnie) oraz sportowej (radzenie sobie ze stresem podczas zawodów i pierwsze wygrane). Więcej: tutaj. BEZPIECZNY SPORT DLA DZIECKA 👮 Judo to nauka bezpiecznego upadania. Te umiejętności chronią dzieci nie tylko na oblodzonym chodniku. Elementy szkolenia judoki wykorzystywano w programach Ministerstwa Sportu i Turystyki, jaki był program UKEMI Szkoła Bezpiecznego Upadania prowadzony przed dr. Rafała Kubackiego. O szacunku, dyscyplinie i samokontroli ćwiczących przeczytasz tutaj. INDYWIDUALNE PODEJŚCIE W SPORCIE DLA TWOJEGO DZIECKA 🙇🏻 Judo uczy pracy w grupie, pomimo tego, że jest sportem indywidualnym. Dzieci bawią się razem i uczą się razem. Wszystko pod czujnym okiem swojego trenera. Nie istnieje jedna słuszna metoda na wytrenowanie zawodnika. Każde dziecko, przy pomocy trenera, odnajduje własne predyspozycje do poszczególnych technik czy stylu walki. Każdy judoka tworzy swoje rozwiązania. Może walczyć w zawodach, ale nie musi. Judo nie dyskryminuje dzieci ze względu na budowę ciała. Wysoki, czy niski, to nie ma znaczenia. Więcej o tym: tutaj. ZNAJDŹ SEKCJĘ JUDO DLA TWOJEGO DZIECKA Lista przedszkoli, w których możesz z nami trenować, znajduje się poniżej. Wystarczy, że klikniesz nazwę swojego przedszkola, to zostaniesz przeniesiony do sekcji, która jest położona najbliżej. Bielany Wrocławskie. Przedszkole Złote Przedszkole Pimpuś Jagodno. Przedszkole Swojczyce. Przedszkole Wrocławskie. Przedszkole Marchewkowe Pole. 1️⃣BIELANY WROCŁAWSKIE (PRZEDSZKOLE ZŁOTE KROPLE) Najbliższa sekcja: Bielany Wrocławskie (Centrum Ślęza). Ok. 300 metrów odległości. Trener z Przedszkola Złote Krople: Michał z sekcji Bielany Wrocławskie (Centrum Ślęza): Maciej Zamęcki. Więcej o trenerze: tutaj. 2️⃣IWINY (PRZEDSZKOLE PIMPUŚ SADEŁKO) Najbliższe sekcje: Karwiany i Bielany Wrocławskie (Centrum Ślęza). Odpowiednio 10,2 km i 11,5 km. Trener z Przedszkola Pimpuś Sadełko: Michał z sekcji Bielany Wrocławskie (Centrum Ślęza) i Karwiany: Maciej Zamęcki. Więcej o trenerze: tutaj. 3️⃣WROCŁAW JAGODNO (PRZEDSZKOLE ELFIKI) Najbliższe sekcje: Wrocław Gajowice (SP 43 ul. Grochowa 36-38), Karwiany i Bielany Wrocławskie (Centrum Ślęza). Odpowiednio 6,3 km, 8,1 km i 9,1 km. Trener z Przedszkola Elfiki: Michał z sekcji Wrocław Gajowice (SP 43, ul. Grochowa 36-38), Bielany Wrocławskie (Centrum Ślęza) i Karwiany: Maciej Zamęcki. Więcej o trenerze: tutaj. 4️⃣WROCŁAW SWOJCZYCE (PRZEDSZKOLE EKOLOGICZNE) Najbliższe sekcja: Wrocław Pawłowice (SP 39, ul. Przedwiośnie 47). Ok. 9,3 km. Trener z Przedszkola Ekologicznego: Bartłomiej z sekcji Wrocław Pawłowice: Paweł Wituś. 5️⃣ŻERNIKI WROCŁAWSKIE (PRZEDSZKOLE MARCHEWKOWE POLE) Najbliższe sekcje: Wrocław Złotniki (SP 24, ul. Częstochowska 42), Wrocław Leśnica (SP 51, ul. P. Eluarda 51) i Wrocław Gajowice (SP 43, ul. Grochowa 36-38). Odpowiednio 4,9 km, 6,6 km i 9,4 km. Trener z Przedszkola Marchewkowe Pole: Michał z sekcji Wrocław Złotniki: Jakub z sekcji Wrocław Leśnica: Michał Cepuch. Więcej o trenerze: z sekcji Wrocław Gajowice: Maciej Zamęcki. Więcej o trenerze: tutaj. INFORMACJE ORGANIZACYJNE PEŁNY HARMONOGRAM SEKCJI 📆 Zawsze znajdziesz tutaj: Grafik Zajęć. BEZPŁATNY TRENING 🆓 Pierwszy trening u nas zawsze jest bezpłatny. Bez ryzyka możesz przyprowadzić swoje dziecko, żeby sprawdzić, czy w nowym miejscu też mu się podoba. 🙂 MOŻLIWOŚĆ OGLĄDANIA TRENINGU PRZEZ RODZICA 👨‍👩‍👦 Nie ograniczamy możliwości oglądania treningu przez rodziców, ale czasem takie ograniczenia wynikają ze strony szkoły (jeśli zajęcia akurat tam się odbywają). Żeby uzyskać dokładną informację, czy można obejrzeć trening swojego dziecka, proszę kontaktować się bezpośrednio z trenerami. Numery telefonów są dostępne tutaj (na mapie po wyborze sekcji): Grafik Zajęć. PRZEPROWADZKA? WOLISZ INNE SEKCJE? 🚗 Wszystkie sekcje, do jakich możesz się zapisać z zewnątrz, znajdziesz tutaj: Grafik Zajęć. Pamiętaj, żeby sprawdzić nazwy grup! Np. sekcja Tarczyński Arena Wrocław prowadzona przez Pawła Czaplickiego to miejsce wyłącznie dla nastolatków i dorosłych. JAK ZMIENIĆ SEKCJĘ? ⚙️ Wystarczy, że zgłosisz chęć zmiany sekcji swojego dziecka z Przedszkola na inną poprzez na e-mail klub@ CIEKAWOSTKA ZE ŚWIATA POPKULTURY I JUDO Czy wiesz, że… człowiek, który mógł dla swojej córki wybrać wszystko, wybrał judo?Mowa o Davidzie Beckhamie. W Mistrzostwach Europy w Rydze Wiktoria Ślązok zdobyła brązowy medal, a Kinga Chmielewska była 7. Pod koniec kwietnia w Białymstoku obie wygrały Ogólnopolską Olimpiadę Młodzieży – Mistrzostwa Polski Kadetów, z tym że Wiktoria Ślązok w dotychczasowej kategorii -48kg, zaś Kinga Chmielewska w wadze -57kg.
HISTORIA JUDO JUDO – jap. 柔道 łagodna droga, łagodny sposób, droga miękkości. Twórcą judo jest japończyk Jigoro Kano (1860 – 1938). W wieku 18 lat, wbrew zaleceniom lekarzy, zaczął trenować ju-jitsu. Dwa lata później, bazując na wiedzy swojej i swoich nauczycieli, zaczął opracowywać własny system walki. Usunął z ju-jitsu między innymi wszystkie elementy niebezpieczne nadając nowemu stylowi sportowego charakteru. W 1882 roku po raz pierwszy użył terminu judo, już wyodrębnionego stylu i założył pierwszą szkołę judo – Kodokan, zwaną także Instytutem Poszukiwania Drogi. Historia Judo – do pobrania W judo obowiązują trzy podstawowe zasady: 1. “Ustąp, aby zwyciężyć” Maksymalnie efektywne wykorzystanie siły ciała i umysłu – zasada wyrażona w słowie „ju-” (delikatny, miękki, łagodny): ustąp, aby zwyciężyć – jeśli przeciwnik pcha, to ty ciągnij; jeśli przeciwnik ciągnie, to ty pchaj. 2. “Maksimum efektu przy minimum wysiłku“, polega na stosowaniu racjonalnych i odpowiednich do zaistniałej sytuacji rzutów i chwytów. 3. “Przez czynienie dobra sobie nawzajem do dobra wspólnego” (tzw. zasada wzajemnego dobra), kierując się tą zasadą powinniśmy dążyć do ciągłego doskonalenia samego siebie i dbanie o dobro innych. Miejsce igrzyskZdobywca medaluMedal Monachium - 1972Antoni Zajkowskizłoty Montreal -1976Marian Tałajbrązowy Moskwa - 1980Janusz Pawłowskibrązowy Seul - 1988Waldemar Legieńzłoty Janusz Pawłowskisrebrny Barcelona - 1992Waldemar Legieńzłoty Atlanta - 1996Paweł Nastulazłoty Aneta Szczepańskasrebrny Termin “Igrzyska Olimpijskie” i “Olimpiada” Igrzyska Olimpijskie – najstarsza i zarazem największa międzynarodowa impreza sportowa organizowana co 4 lata w różnych krajach, pod hasłem szlachetnego współzawodnictwa i braterstwa wszystkich narodów Międzynarodowego Komitetu Olimpijskiego. Olimpiada – okres pomiędzy dwoma następującymi po sobie igrzyskami. Zazwyczaj trwał około 4 lat. Co tyle lat odbywały się starożytne greckie igrzyska w Olimpii i właśnie stąd wywodzi się nazwa tego okresu. Z czasem słowo “olimpiada” w użyciu powszechnym zaczęło powoli tracić swoje dawne znaczenie i wyrównywać się pojęciowo z “igrzyskami”. Należy jednak pamiętać, że impreza sportowa organizowana co cztery lata oficjalnie nosi właśnie miano “igrzysk olimpijskich”, a nie “olimpiady”. Stopnie szkolenioweStopnie mistrzowskie 6 kyu - pas biały1-5 dan - pas czarny 5 kyu - pas żółty6-8 dan - pas biało-czerwony 4 kyu - pas pomarańczowy9 i 10 dan - pas czerwony 3 kyu - pas zielony 2 kyu - pas niebieski 1 kyu - pas brązowy hajime (hadżime)zacząć walkę, walczyć mateprzerwać walkę sanomamabezruch yoshi (joszi)walczyć dalej osaekomitrzymanie toketaprzerwanie trzymania soremadekoniec walki hanteiwerdykt (wskazanie) seizasiad japoński (na stopach) 1ich (icz) 2ni 3san 4shi (szi) 5go 6rok 7shich (sicz) 8hach (hacz) 9kyu 10ju PUNKTACJA W JUDO waza-ari – przyznawane, gdy przeciwnik spada na bok, lub niecałkowicie na plecy ippon – przyznawane, kiedy przeciwnik spada na pełne plecy. Ippon kończy walkę przed czasem. KARY shido (czyt. szido) – kara (ostrzeżenie), którą można otrzymać w czasie walki: np. za pasywną postawę (brak ataków), unikanie walki, celowe wychodzenie poza pole walki. W czasie walki można otrzymać 2 kary shido, 3 ostrzeżenie jest równe hansoku-make. hansoku-make – dyskwalifikacja z danej walki, oznaczająca zwycięstwo dla przeciwnika. UKEMI – pady koho-ukemi – pad w tył yoko–ukemi – pad w bok mae-ukemi – pad w przód zempo-kaiten-ukemi – przewrót przez bark zakończony padem WYMAGANIA TECHNICZNE NA 6 KYU historia i zasady judo, składanie judogi, wiązanie pasa, pojęcia: uke, tori shizen-tai – postawa naturalna, jigo-tai – postawa obronna ukemi – techniki bezpiecznego padania kumi-kata – uchwyt happo-no-kuzushi – wychylenie (w ośmiu kierunkach) tori – osoba wykonująca technikę uke – partner, osoba, na której wykonywana jest technika KATAME WAZA – chwyty (techniki parteru) hon-kesa-gatame – podstawowe trzymanie opasujące tate-shiho-gatame – podłużne trzymanie czworoboczne yoko-shiho-gatame – boczne trzymanie czworoboczne kami-shiho-gatame – odgórne trzymanie czworoboczne TERMINY: Tachi rei – ukłon w staniu Tachi – Waza – techniki stójki Ne – Waza – techniki parteru Za rei – ukłon w (klęku) siadzie klęcznym Shizen-Tai – postawa naturalna Jigo – Tai – postawa obronna Kumi Kata – uchwyt za judogę (za kołnierz i rękaw) Kuzushi – wychylenie Tshukri – wejście do rzutu Kake – faza rzutu Wymagania na stopnie szkoleniowe (kyu) BIAŁY PAS (6 KYU) Historia i zasady judo, składanie judogi, wiązanie pasa, podstawowe pojęcia Liczenie do 10 po japońsku UKEMI SHIZEN TAI; JIGO TAI KUMI KATA HAPPO NO KUZUSHI KATAME WAZA – HON KESA GATAME – YOKO SHIHO GATAME – TATE SHIHO GATAME – KAMI SHIHO GATAME ŻÓŁTY PAS (5 KYU) Udział w zawodach NAGE WAZAKATAME WAZA O UCHI GARIKATA GATAME KO UCHI GARIMUNE GATAME O SOTO GARI DE ASHI HARAI O GOSHI KOSHI GURUMA IPPON SEOI NAGE TAI OTOSHI POMARAŃCZOWY PAS (4 KYU) NAGE WAZAKATAME WAZA MOROTE SEOINAGEUDE GARAMI UCHI MATAUDE HISHIGI JUJI GATAME HARAI GOSHIOKURI ERI JIME KO UCHI MAKIKOMISANKAKU JIME KO SOTO GARI TANI OTOSHI SOTO MAKIKOMI TOMOE NAGE OBI TORI GAESHI ZIELONY PAS (3 KYU) NAGE WAZAKATAME WAZA SODE TSURIKOMI GOSHINAMI JUJI JIME HANE GOSHIKATA JUJI JIME O SOTO GURUMAGYAKU JUJI JIME SASAE TSURIKOMI ASHIUDE HISHIGI WAKI GATAME OKURI ASHI HARAIUDE HISHIGI HIZA GATAME YOKO TOMOE NAGEUDE HISHIGI UDE GATAME SUMI GAESHI UKI WAZA YOKO GURUMA URA NAGE NIEBIESKI PAS (2 KYU) 30 spośród klasycznych 40 rzutów go kyo BRĄZOWY PAS (1 KYU) całe go kyo Instrukcja naszywania plastronów na judogi sekcji Legii Warszawa
Start Częstochowa – polski klub sztuk walki z siedzibą w Częstochowie. Historia. Klub powstał w 1950 r. po reorganizacji KS Ogniwo. Pierwszym trenerem był Wincenty Szyiński. Pod koniec lat 60. XX w. dołączył do niego Marian Chudy. Pod ich wodzą pod koniec lat 70. Start awansował do II ligi. Historia judo sięga drugiej połowy XIX wieku. Judo jest sztuką walki pochodzącą z Japonii, a jego twórcą był Jigorō Kanō (1860-1938). W wieku 18 lat, wbrew zaleceniom lekarzy, zaczął trenować jiu-jitsu. Dwa lata później, bazując na swoich umiejętnościach i wiedzy, zaczął opracowywać własny system walki. Usunął z jiu-jitsu wszystkie elementy niebezpieczne, nadając nowemu stylowi sportowy charakter. W 1892 roku po raz pierwszy użył terminu „judo” i założył pierwszą szkołę judo – Kōdōkan – zwaną też Instytutem Poszukiwania Drogi. Zobacz film: "Wysiłek fizyczny a endorfiny" spis treści 1. Twórca judo 2. Początki judo 3. Historia judo na świecie 4. Judo w Polsce rozwiń 1. Twórca judo Początki judo zrodziły się w Japonii. Zasady judo i podstawy walki stworzył Jigorō Kanō. Pochodził on z bogatej rodziny. Przyszedł na świat w miejscowości Mikage. Dziadek Jigorō posiadał wytwórnię sake, jednak Kanō Jirōsaku Mareshiba – jego syn, a ojciec twórcy judo, nie był pierworodnym, więc jak nakazywała tradycja, nie mógł objąć rodzinnego przedsięwzięcia. Wkrótce jednak uzyskał tytuł kapłana shintō i objął stanowisko urzędnicze, co okazało się wystarczające, aby móc wysłać syna na studia do Tokio w 1877 roku. Jigorō Kanō sprawdził się jako pilny student, a w 1882 roku zdobył miano profesora nauk politycznych i ekonomii. Po zakończeniu nauki uzyskał posadę wykładowcy w prestiżowej placówce – Gakushūin w Tokio. Kanō był niepozornym młodzieńcem. Gdy miał 20 lat, ważył mniej niż 45 kg, przez co koledzy często mu dokuczali. Wówczas też zaczął trenować jiu-jitsu. W wieku 21 lat zdobył mistrzowski tytuł (shihan) i został mianowany asystentem instruktora. Po śmierci nauczyciela Kanō znalazł nową szkołę, w której większy nacisk kładziono na walkę niż na układy formalne ćwiczeń. Wykonując różnorodne ćwiczenia, Kanō starał się wprowadzać nowe chwyty i ruchy oraz doskonalił te, które już znał. Już po roku zaczął prowadzić własną szkołę walki w świątyni buddyjskiej w Kamakurze. Dwa lata później szkoła ta została przeniesiona i nazwana Kōdōkan. Była to pierwsza i zarazem największa szkoła judo na świecie. Jak prawie wszystkie wschodnie sztuki walki, judo wyodrębniało się stopniowo. Z początku styl ten znany był jako Kano Jiu-Jitsu bądź Kano Jiu-Do. 2. Początki judo Oprócz Kōdōkan, drugim japońskim miejscem szkolenia judoków w Japonii został dom Yajirō Shinagawy, wyposażony w salę (dojo) z 40 matami do treningu. Do 1889 roku judo uczyło się nie więcej niż 100 uczniów. Jigorō uchodził za bardzo wymagającego trenera. Najczęściej stosował stojące techniki walki tachi-waza . Mając 25 lat, Kanō zaczął sprawować funkcję dyrektora szkoły Gakushūin i zasłynął jako promotor nowoczesnej edukacji w Kraju Kwitnącej Wiśni. W roku 1892 udał się do Chin w celu uzyskania od rządu zgody na możliwość nauczania w Japonii chińskich studentów. W międzyczasie sprawował nadzór nad szkołą judo aż do 1894 roku, kiedy działalność rozpoczęła Rada Kodokanu. Pod koniec 1889 roku wyjechał on do Europy, gdzie rozpowszechniał judo. Od 1909 roku Jigorō Kanō należał do Międzynarodowego Komitetu Olimpijskiego. Trzy lata później jako gość obserwował pierwsze poczynania Japonii na olimpiadzie w Sztokholmie. Jeszcze przed rozpoczęciem I wojny światowej nowe szkoły judo powstały w Wielkiej Brytanii, Kanadzie, Stanach Zjednoczonych, Francji, Rosji, Indiach, Korei i Chinach. W 1911 roku, w Kōdōkan gościł Rosjanin Oshichenikow, który miesiącami zgłębiał tajniki judo, zdobywając stopień nidan. Po 6 latach powrócił do swego kraju, gdzie rozpowszechniał techniki judo wśród służb tajnej policji i wojska. W związku z wieloletnim wkładem w rozwój sportu, nauki i sztuki, w 1935 roku Jigorō Kanō został laureatem nagrody Asahi. Po trzech latach, podczas obrad Międzynarodowego Komitetu Olimpijskiego w Kairze, dzięki jego wstawiennictwu, Tokio zostało wybrane na miasto goszczące olimpiadę w 1940 roku. Właśnie podczas tego wydarzenia sportowego, judo po raz pierwszy zostało zaprezentowane szerszej publiczności, chociaż ówcześnie nie było jeszcze dyscypliną olimpijską. 4 maja 1938 roku, w trakcie podróży powrotnej do domu z owego spotkania, 78-letni wówczas Jigorō Kanō zmarł z powodu zapalenia płuc. 3. Historia judo na świecie Do 1952 roku na świecie szkoliło się już ponad 6 mln judoków. W 1964 roku najlepsi mężczyźni po raz pierwszy wzięli udział w olimpiadzie, a w 1988 prawo to wywalczyły także kobiety. Ta sztuka walki stała się jedną z najpopularniejszych na świecie. W 1951 roku powstała Międzynarodowa Federacja Judo, zrzeszająca początkowo trzynastu członków (obecnie liczy ich 180), a jej pierwszym prezydentem został syn Jigorō Kanō – Risei Kanō. Pierwsze Mistrzostwa Świata w Judo odbyły się w 1956 roku w Tokio i wzięło w nich udział 31 judoków z 21 krajów. Natomiast judo w wersji kobiecej zaczęło rozwijać się bardzo szybko po pierwszych Mistrzostwach Świata w 1980 roku w Nowym Jorku (od 1986 odbywają się razem z zawodami męskimi), zaś w 1992 roku zostało uznane za dyscyplinę olimpijską. Współczesne judo jest sportem skodyfikowanym, określonym przez dawne przepisy i zasady walki wręcz. Judo uznaje się za odmianę walki zapaśniczej, wymagającej specjalnego ubioru zwanego „judogi”. Najważniejszym celem walki w judo jest dążenie do doskonalenia samego siebie i ogólnego rozwoju fizycznego. 4. Judo w Polsce Początki judo w Polsce związane są z rozwojem jiu-jitsu. Już przed II wojną światową w latach trzydziestych pewne elementy jiu-jitsu zostały wprowadzone do programu akademii wojskowych oraz do szkolenia polskiej policji państwowej. Jednak dopiero w 1947 roku z inicjatywy kierownika szkolenia praktycznego Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, Mariana Skierczyńskiego, jiu-jitsu i samoobrona zostały wprowadzone do obowiązującego programu nauczania. Wówczas zaczęła też do Polski docierać wiedza o nowej sztuce walki, jaką było judo. Pierwsza oficjalna sekcja judo zorientowana na propagowanie technik samoobrony powstała w 1949 roku przy AWF-ie w Warszawie. Jej inicjatorami byli Czesław Borejsza i Tadeusz Kochanowski. Pierwsze w kraju zawody judo odbyły się 23 maja 1954 roku w Warszawie. W 1957 roku w trakcie pierwszych oficjalnych mistrzostw kraju, rozgrywanych w Łodzi, narodził się Polski Związek Judo. Jego pierwszym prezesem został Tadeusz Kochanowski. Kilka następnych kadencji funkcję tę pełnił Bogusław Skut. Tymczasem powstawały nowe sekcje judo: AZS Kraków, TWF „Zryw” Gdańsk, a następnie AZS Wrocław, „Wisła” Kraków i inne. W 1957 roku w Gdyni odbyło się pierwsze spotkanie międzynarodowe z zespołem NRD. Z czasem judo stawało się coraz popularniejsze. W latach sześćdziesiątych powstały kolejne sekcje przy klubach sportowych: „Jagiellonia” w Białymstoku, „Polonia” w Bydgoszczy, „Czarni” w Bytomiu, „Flota” w Gdyni, AZS w Gliwicach, Gdańsku i Poznaniu. Początkowo polskich zawodników trenowali Czesi. Później odwiedzili Polskę szkoleniowcy z NRD, którzy przyjęli pierwszy w Polsce egzamin na pierwszy dan. Przed Mistrzostwami Europy w Genewie przybył do Polski pierwszy trener z ojczyzny judo, Watanabe. W marcu 1963 roku prowadził zajęcia z polskimi zawodnikami i trenerami w TWF w Gdańsku. Efektem pomocy szkoleniowej japońskiego trenera był pierwszy w historii polskiego judo medal na międzynarodowym tatami. Wywalczył go na Mistrzostwach Europy w 1963 roku w Genewie Jan Okrój, zdobywając dla Polski brąz. Dwa lata później kolejny brązowy medal zdobył na Mistrzostwach Europy w Madrycie Kazimierz Jaremczak. polecamy SiCfnNy.
  • n2q8hv8teh.pages.dev/232
  • n2q8hv8teh.pages.dev/86
  • n2q8hv8teh.pages.dev/370
  • n2q8hv8teh.pages.dev/358
  • n2q8hv8teh.pages.dev/309
  • n2q8hv8teh.pages.dev/75
  • n2q8hv8teh.pages.dev/331
  • n2q8hv8teh.pages.dev/141
  • n2q8hv8teh.pages.dev/116

    • koniec walki w judo